Was wäre die Schule ohne Sportunterricht, diese Meinung vertritt ein Großteil der schulpflichtigen Kinder hierzulande. Sport ist nicht nur gesund, er sorgt auch für Abwechslung und körperliches Wohlbefinden der Schüler. Das und zahlreiche andere Gründe sind ausschlaggebend dafür, dass dem Schulsport hierzulande ein hoher Stellenwert eingeräumt wird.
Leider sieht es in der Praxis diesbezüglich an vielen Schulen eher traurig aus. Bei mehreren durchgeführten Studien an verschiedenen Schulen wurde festgestellt, dass immer noch viel zu wenig Schulsport durchgeführt wird. Leider verdrängen Fächer die theoretisches Wissen verlangen den Schulsport immer mehr, sodass dieser sozusagen ein eher bescheidenes Dasein fristet.

Dabei sollte aber Schulsport ein wichtiger Ausgleich für die Schüler im Schulalltag sein. Trotz vieler Warnhinweise anerkannter Wissenschaftler in der Vergangenheit, wurden diese Warnungen nicht beachtet und der Schulsport immer mehr reduziert. Vor allem wegen dem unbefriedigendem Abschneiden der Jugendlichen bei den Pisa-Studien, wurde bei den Diskussionen darüber, dem Fach Sport kaum noch Bedeutung beigemessen.
Wie wichtig Sport trotzdem ist, das sagt das bekannte Sprichwort aus: „Nur in einem gesunden Körper, lebt ein gesunder Geist!“

Schulsport genauer betrachtet

Viele durchgeführte Studien zum Thema Schulsport kommen zu der enttäuschenden Erkenntnis, dass die empfohlene Stundenzahl von drei Stunden pro Woche, an vielen Schulen nicht erreicht wird. Man hat festgestellt, dass im Durchschnitt jede vierte Stunde Sport ausfällt, zudem werden zahlreiche Stunden Sport von Lehrkräften ohne Sportausbildung übernommen. Zu diesen nicht gerade ermunternden Tatsachen kommen auch noch räumliche Probleme hinzu. Vielen Schulen fehlt es dazu einfach an vorhandenen Gebäuden wie Turnhallen, Sportplätzen oder Schwimmhallen. So ist es Tatsache, dass an jeder 4. Schule in Deutschland weder ein Schwimmer- noch ein Lehrschwimmerbecken zur Verfügung steht. Diese negativen Beispiele bezüglich des Schulsports haben bei vielen Jugendlichen dazu geführt, dass auch in der Freizeit kein Interesse an sportlichen Aktivitäten besteht.

Auswirkungen und Zukunft

Eines ist klar, der Schulsport sollte die ihm zustehende wichtige Rolle im Alltag der Schüler einnehmen. Bei den stattfindenden Stunden erfahren die Teilnehmenden wie bei den Aktivitäten Stress und Aggressionen abgebaut und zudem ein abwechslungsreicher Schultag aussehen kann. Außerdem bestätigen wissenschaftliche Untersuchungen diesbezüglich, dass sich aktiver Schulsport positiv auf die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit der Schüler auswirkt.
Bei stattfindenden Studien in den vergangenen Jahren wurde bei Schülern über einen Zeitraum von vier Jahren, die wöchentliche Stundenzahl von anfangs einer Stunde auf drei Stunden ausgebaut. Die Ergebnisse verblüfften sogar die größten Skeptiker: Innerhalb dieser vier Jahre nahmen die aggressiven Übergiffe auf andere Personen um mehr als die Hälfte ab. Das Schulklima war laut Aussagen von Lehrern und Schülern spürbar besser geworden, außerdem hatten die Schüler wesentlich mehr Lust in die Schule zu gehen als vor den Studien. Außerdem bekamen Schüler die unter Herz- und Kreislaufbeschwerden litten, ihre Krankheit besser in Griff. Übergewichtige verloren unübersehbar an Gewicht. Kraft, Kondition und Ausdauer entwickelten sich bei den meisten Teilnehmern positiv.

Investitionen in notwendige Sportstätten sind genauso wichtig wie die Sicherstellung der geplanten Sportstunden. Dank der erfreulichen Ergebnisse die Studien über Schulsport bei erfolgreichen Teilnehmern aussagen, bleibt zu hoffen, dass der Schulsport in Zukunft wieder einen höheren Stellenwert einnehmen wird. Es bleibt vor allem zu hoffen, dass der Schulsport wegen geplanter Einsparungen und allgemeinen Reformstress nicht auf der Strecke bleibt.
Die Beobachtungen, dass in vielen Schulen der Schulsport immer mehr gekürzt wird, sollte die Verantwortlichen aufhorchen lassen. Fakt ist, Schulsport trägt nicht nur zu einem positiven Schulklima bei, sondern darüber hinaus fördert er die Gesundheit und die Fitness unserer Schüler. Sportunterricht sollte genauso Bestandteil des Stundenplans sein wie zum Beispiel Deutsch, Mathematik oder Geschichte. Es bleibt auch zu hoffen, dass sich die Verantwortlichen des Schulwesens darüber im Klaren sind, dass körperliche Gesundheit ebenso wichtig ist wie die Geistige.

Fazit: Schulsport trägt nicht nur dazu bei, den Schülern Abwechslung und körperliche Bewegung zu bescheren. Außerdem ist Sport gut für den Abbau von Aggressionen und sorgt für gutes Wohlbefinden der Teilnehmer. Schulsport regelmäßig ausgeführt ist ideal um Übergesicht zu vermeiden, außerdem dient er zur Vorbeugung eventuell auftretender Herz-Kreislauf-Probleme, Bluthochdruck oder eines gestörten Zuckerstoffwechsels.

Vorteile Schulsport

• Teilnehmer fühlen sich körperlich fitter als untrainierte Schüler
• Untersuchungen zeigen, dass regelmäßig stattfindender Sport das Risiko eines Schlaganfalls um bis zu 30 Prozent senkt
• Aktiver Sport kräftigt und baut die Muskulatur auf, zudem verbrennt der Körper dabei Kalorien
• Das Aussehen der Teilnehmer verbessert sich. Muskelaufbau strafft Haut und Gewebe, außerdem nimmt man durch regelmäßige Bewegung, kombiniert mit bewusster Ernährung, leichter ab
• Schulsport verleiht nicht nur körperliche Fittness, sondern auch geistige Wachheit
• Nach absolvierten Sport hat man gute Laune und ist seelisch ausgeglichener. Sport macht nicht nur Spaß, sondern hat eine positive Wirkung auf die Psyche des Menschen
• Sport steigert nicht nur Kondition, sondern stärkt das Selbstbewusstsein und den Glauben an sich selbst

Die positiven Auswirkungen von Schulsport auf Gesundheit und Psyche des Menschen steht außer Zweifel. Grund genug, dem Schulsport die ihm zustehende Aufmerksamkeit zu widmen und Planungen diesbezüglich in die Tat umzusetzen.